Neuer Yoga-Kurs für Senioren startet am 29. August 2022

Ein neuer Yoga-Kurs für Senioren und Menschen mit Einschränkungen startet am Montag, 29. August 2022, um 10 Uhr in den Räumlichkeiten des Haus des Gastes in Bad Laasphe. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Senioren-Service-Stelle der Stadt und der TKS Bad Laasphe statt. „Endlich können wir wieder mit einem Kurs für Senioren und Menschen mit Einschränkungen starten und ihnen ein tolles Angebot unterbreiten“, so die Verantwortlichen.

Der Kurs wird von der erfahrenen und zertifizierten Yoga-Lehrerin Iris Riethig geleitet. „In diesem Kurs gehen wir wie gewohnt auf ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen ein. Mittels Stuhl als Hilfsmittel ist ein sanftes und achtsames Üben möglich. Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Mobilität, Konzentration und der Atem werden geschult“, erklärt Iris Riethig in Vorfreude auf den neuen Kurs. Sie weiß: „Yoga gleicht den Geist aus und die Seele erfährt gleichzeitig tiefe Entspannung. Dadurch steigern wir die Lebensfreude, stärken soziale Kontakte und tun Geist und Körper etwas Gutes.“

Der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt, besteht aus zehn Einheiten à 90 Minuten und wird von den Krankenkassen mit mindestens 80 Prozent bezuschusst. Er findet ab dem 29. August 2022 immer montags von 10 bis 11.30 Uhr im Haus des Gastes statt.

Interessierte können sich bei Iris Riethig (02752/200 555) oder der Senioren-Service-Stelle der Stadt Bad Laasphe (02752/909-153) melden. Hier gibt es auch weitere Infos zum Angebot.

Kontakt

Stadt Bad Laasphe
Mühlenstraße 20
57334 Bad Laasphe

Telefon: 02752 - 909-0
Fax: 02752 - 909-199

E-Mail: post(at)bad-laasphe.de

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