Boxen

Am 7. Juli hatten insgesamt acht Jungen im Rahmen der Bad Laaspher Ferienspiele 2021 große Freude daran, am Schnupper-Box-Programm teilzunehmen. Zu Beginn wurde ein Warm-Up für den Ober- sowie Unterkörper gemacht. In den darauffolgenden zwei Übungen vermittelte Trainer Martin von RadioAktiv aus Bad Laasphe den Jungen spielerisch Boxbewegungen. Beim anschließenden Medizinball-Stoßen standen sich die Teilnehmer gegenüber und warfen sich einmal mit der linken und einmal mit der rechten Schlaghand den Ball zu. Beim Hindernislaufen wurde die Beinarbeit verbessert, indem sich alle in Kampfstellung zwischen den Hindernissen bewegten. Anschließend übten die Kinder im Schattenboxen die Technik einer Schlagverbindung. Gegen Ende der Veranstaltung wurde die beanspruchte Muskulatur noch gedehnt. Alle Jungen hatten dabei viel Spaß. Vom Fitnessstudio RadioAktiv erhielten alle ein Erinnerungsgeschenk für zu Hause. 

(Text und Foto: Stadtjugendpflege)

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